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定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。定期检查跑带和跑板之间是否有异物；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。定期检查跑带的松紧，家用跑步机，以及是否有跑偏现象。定期检查跑步机的紧急制动功能，---安全有效。定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；---跑带顺滑运转。
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跑步使肠胃更通畅，减少身体负担 身体轻盈
长期坚持跑步的人很少有便0秘的情况，即使偶有放松，大鱼大肉，也会因为比一般人高的基础代谢水平而很快被消耗掉，不会变成脂肪，成为身体的负担。
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绝缘保护也不能忽视。由于人体是直接接触跑步机的，因此机器必须具有---的绝缘性能以使运动者不会受到触电危险的保险措施。闭锁保护装置是针对具备折叠功能的电动跑步机，在折叠后应能自锁或具有锁闭装置，不应出现无意碰触而导致机器倾翻---或机器损坏的保护措施。
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