襄阳跑步机哪个好-舒扬文体用品有限公司

襄阳舒扬文体 主营：跑步机、健身器材、按摩椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材

家用跑步机分为商用和家用，跑步机哪个好，细分的话还有轻商用的。商用的一般用于健身房俱乐部，---酒店等---使用量大的场所，家用的一般用于家庭和小型社区---等使用频率较低承载量一般的场合。而轻商的则介于二者之间，用于单位健身房，较大型的社区配置，它既能满足使用要求又能控制成本预算，较为经济实用。

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注意身---置要站在跑带的中间部位，太---容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。从走步开始建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能。